Guarana Paullinia Copana

Na terenie całego dorzecza Amazonki występuje gatunek paullinia copana, zwany potocznie guaraną. Zwyczajowa nazwa tej rośliny pochodzi od naparu sporządzanego z owoców tego krzewu przez Indian z plemienia Guarani.

Guarana ma niepowtarzalne właściwości:

• pomaga walczyć ze zmęczeniem,

• podnosi sprawność fizyczna i psychiczną w stanach wzmożonego wysiłku,

• nie koliduje z dietą przy problemach z nadwagą,

• posiada odtruwające działanie,

• zmniejsza ryzyko wystąpienia zawałów i udarów,

• ma działanie antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne.

Ziarno zawiera cztery razy większa ilość kofeiny niż ziarno kawowca, a kofeina z owocu guarany utrzymuje się w organizmie około 6 godzin. Jeśli kawa i yerba mate to dla Ciebie za mało, warto sięgnąć po guaranę.

Sposób przyrządzania: 1 płaska łyżeczkę zmielonej guarany na posiłek. Ponieważ guarana wchłania się do organizmu poprzez przewód pokarmowy, najlepiej spożywać ja z jakimś posiłkiem np. serkiem czy jogurtem. Można tez dosypywać do kawy i herbaty, ale nie daje ona takich efektów jak spożywana z posiłkami. Na dzień można spożyć maksymalnie 2 łyżeczki.