Guarana

"Paullinia Copana"

Na terenia całego dorzecza amazonki wystepuje gatunek paullinia copana, zwany potocznie guaraną. Zwyczajowa nazwa tej rośliny pochodzi od naparu sporządzanego z owoców tego krzewu, przez indian z plemienia guarani.

Guarana ma niepowtarzalne właściwości:

• pomaga walczyc ze zmeczeniem

• podnosi sprawność fizyczna i psychiczną w stanach wzmożonego wysiłku

• nie koliduje z dietą przy problemach z nadwagą

• posiada odtruwające działanie

• zmniejsza ryzyko wystąpienia zawałów i udarów

• ma działanie antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne

Ziarno zawiera cztery razy większa ilość kofeiny niz ziarno kawowca, a kofeina z owocu guarany utrzymuje się w organiźmie około 6 godzin. Jeśli kawa i yerba yate to dla Ciebie za mało, warto sięgnać po guaranę.

Sposób przyrządzania: 1 płaska łyżeczkę zmielonej guarany na posiłek. Ponieważ guarana wchłania się do organizmu poprzez przewód pokarmowy, najlepiej spożywać ja z jakimś posiłkiem np. serkiem czy jogurtem. Można tez dosypywać do kawy i herbaty, ale nie daje ona takich efektów jak spozywana z posiłkami. Na dzień można spożyc maksymalnie 2 łyżeczki.